担惊受怕的近义词（42个）

共找到 42 个担惊受怕的近义词，分别如下：

• 提心吊胆
• 忐忑不安
• 心惊胆战
• 惶恐不安
• 心神不宁
• 惴惴不安
• 胆战心惊
• 战战兢兢
• 如履薄冰
• 心惊肉跳
• 心慌意乱
• 七上八下
• 心神不定
• 诚惶诚恐
• 惊恐万状
• 心有余悸
• 惶惶不安
• 胆小害怕
• 心惊胆怯
• 惊慌失措
• 坐立不安
• 心乱如麻
• 提心在口
• 心惊胆寒
• 惶恐万分
• 草木皆兵
• 风声鹤唳
• 杯弓蛇影
• 心胆俱裂
• 惊魂未定
• 胆颤心惊
• 寝食难安
• 心绪不宁
• 惶然不安
• 心如鹿撞
• 忐忑不定
• 心惊胆裂
• 胆怯心虚
• 惊恐不安
• 心怀忐忑
• 惶恐不已
• 心烦意乱

所有近义词释义

1. 提心吊胆(tí xīn diào dǎn)：形容内心非常紧张和害怕，总是担心会发生不好的事情。
2. 忐忑不安(tǎn tè bù ān)：指内心不安定，总是感到紧张和担忧。
3. 心惊胆战(xīn jīng dǎn zhàn)：形容非常害怕，心神不宁，胆子都吓破了。
4. 惶恐不安(huáng kǒng bù ān)：形容内心充满恐惧和不安，情绪不稳定。
5. 心神不宁(xīn shén bù níng)：指内心无法平静，总是感到焦虑和不安。
6. 惴惴不安(zhuì zhuì bù ān)：形容内心忐忑，总是担心有不好的事情发生。
7. 胆战心惊(dǎn zhàn xīn jīng)：指内心极度恐惧，胆怯心慌。
8. 战战兢兢(zhàn zhàn jīng jīng)：形容非常小心谨慎，同时内心充满恐惧。
9. 如履薄冰(rú lǚ bó bīng)：比喻行事极为小心谨慎，生怕出错或发生意外。
10. 心惊肉跳(xīn jīng ròu tiào)：形容极度惊慌和恐惧，甚至身体也感到不安。
11. 心慌意乱(xīn huāng yì luàn)：指内心慌张，思绪混乱，无法冷静。
12. 七上八下(qī shàng bā xià)：形容心情不安，思绪起伏不定。
13. 心神不定(xīn shén bù dìng)：指内心无法安定，总是感到焦虑不安。
14. 诚惶诚恐(chéng huáng chéng kǒng)：形容非常恭敬的同时又十分害怕和不安。
15. 惊恐万状(jīng kǒng wàn zhuàng)：形容恐惧到了极点，表现得非常慌张。
16. 心有余悸(xīn yǒu yú jì)：指经历过危险或恐惧后，内心仍然感到害怕。
17. 惶惶不安(huáng huáng bù ān)：形容内心充满恐惧，无法平静下来。
18. 胆小害怕(dǎn xiǎo hài pà)：指胆子小，容易感到恐惧和不安。
19. 心惊胆怯(xīn jīng dǎn qiè)：形容内心害怕，胆子很小，不敢面对。
20. 惊慌失措(jīng huāng shī cuò)：指遇到事情时非常慌张，不知如何是好。
21. 坐立不安(zuò lì bù ān)：形容内心不安，坐着站着都觉得不舒服。
22. 心乱如麻(xīn lu.Ray bù ān)：指内心非常混乱，像一团乱麻一样理不清。
23. 提心在口(tí xīn zài kǒu)：形容非常紧张和害怕，好像心都提到了嗓子眼。
24. 心惊胆寒(xīn jīng dǎn hán)：指内心极度恐惧，甚至感到寒冷发抖。
25. 惶恐万分(huáng kǒng wàn fèn)：形容恐惧到了极点，内心十分不安。
26. 草木皆兵(cǎo mù jiē bīng)：比喻极度紧张和害怕，把风吹草动都当作危险。
27. 风声鹤唳(fēng shēng hè lì)：形容极度惊恐，听到一点声音就以为有危险。
28. 杯弓蛇影(bēi gōng shé yǐng)：比喻因过度紧张而产生的错觉和恐惧。
29. 心胆俱裂(xīn dǎn jù liè)：形容极度恐惧，仿佛心和胆都要碎裂。
30. 惊魂未定(jīng hún wèi dìng)：指受到惊吓后，内心仍未平静下来。
31. 胆颤心惊(dǎn chàn xīn jīng)：形容内心非常害怕，胆子发抖。
32. 寝食难安(qǐn shí nán ān)：指内心焦虑不安，连睡觉和吃饭都受到影响。
33. 心绪不宁(xīn xù bù níng)：形容心情不平静，总是感到烦躁不安。
34. 惶然不安(huáng rán bù ān)：指内心充满恐惧，无法安定下来。
35. 心如鹿撞(xīn rú lù zhuàng)：形容内心非常紧张和不安，好像鹿在乱撞。
36. 忐忑不定(tǎn tè bù dìng)：指内心不安，情绪起伏不定。
37. 心惊胆裂(xīn jīng dǎn liè)：形容极度恐惧，内心受到极大震撼。
38. 胆怯心虚(dǎn qiè xīn xū)：指胆子小，内心虚弱，容易感到害怕。
39. 惊恐不安(jīng kǒng bù ān)：形容内心充满惊慌和不安，无法平静。
40. 心怀忐忑(xīn huái tǎn tè)：指内心充满不安和紧张，总是担忧。
41. 惶恐不已(huáng kǒng bù yǐ)：形容内心恐惧不断，无法停止担忧。
42. 心烦意乱(xīn fán yì luàn)：指内心烦躁，思绪混乱，无法冷静思考。

担惊受怕的详细解释

担惊受怕（dān jīng shòu pà）形容人处于持续忧虑恐惧的状态，时刻担心不好的事情会发生。这个成语由担、惊、受、怕四个字组成，每个字都传递出不同程度的心理压力，组合起来更强化了那种惶惶不安的情绪。

 

生活中人们常常因为各种原因陷入担惊受怕的状态。比如等待重要考试结果的学生，担心家人健康的子女，或是面临经济压力的职场人士。这种情绪往往伴随着失眠、食欲不振等生理反应，长期持续还可能影响身心健康。

 

从心理学角度看，担惊受怕是一种对潜在危险的过度警觉反应。适度的担忧可以让人提高警惕，但过度的担惊受怕反而会削弱应对能力。学会调节情绪、保持理性思考，是摆脱这种状态的关键。

担惊受怕的出处

• 施耐庵《水浒传》：那张都监是个好杀之人，见了这表人物，如何不爱，因此十分晚膳，担惊受怕，巴不得要他上马。
• 曹雪芹《红楼梦》：你放心，我在这里一日，断不教你家中担惊受怕，只是你也要体贴我些，别再胡思乱想才是。
• 吴承恩《西游记》：那老者见了这般凶恶之状，心中担惊受怕，战战兢兢，不敢言语，只得将唐僧引去暂避。
• 罗贯中《三国演义》：众将士见主公被困，皆担惊受怕，不敢怠慢，急忙整顿兵马，前去救援，以解危难。
• 冯梦龙《醒世恒言》：那妇人自丈夫去后，日夜担惊受怕，恐有不测，闻得风声，便是心惊胆战，寝食难安。

担惊受怕的例句

• 他每天都为孩子的学业而担惊受怕，生怕他考不上理想的学校。
• 在那个动荡的年代，村民们常常担惊受怕，不知道明天会发生什么。
• 她一个人在家时总是担惊受怕，一有风吹草动就紧张得不行。
• 自从听说附近有小偷出没后，邻居们晚上睡觉都担惊受怕，不敢掉以轻心。
• 他在外地出差时，总是为家里的老人担惊受怕，担心他们身体不适却无人照料。
• 面对即将到来的考试，她整天担惊受怕，害怕自己准备得不够充分。
• 那段时间公司裁员的消息不断，大家都担惊受怕，生怕下一个就是自己。