自得其乐的反义词（32个）

共找到 32 个自得其乐的反义词，分别如下：

• 郁郁寡欢
• 闷闷不乐
• 愁眉苦脸
• 黯然神伤
• 垂头丧气
• 无精打采
• 闷头不语
• 心灰意冷
• 愁眉不展
• 神情沮丧
• 黯然失色
• 满面愁容
• 忧心忡忡
• 郁郁不乐
• 怅然若失
• 神色黯淡
• 闷声不响
• 黯然无神
• 心事重重
• 眉头紧锁
• 情绪低落
• 神情落寞
• 满腹牢骚
• 意气消沉
• 闷气十足
• 愁容满面
• 心绪不宁
• 黯然销魂
• 神情呆滞
• 郁结难解
• 忧郁寡言
• 失魂落魄

所有近义词释义

1. 郁郁寡欢([yù yù guǎ huān])：形容一个人心情低落，情绪不佳，缺乏快乐和满足感。
2. 闷闷不乐([mèn mèn bù lè])：指一个人心情沉闷，感到不高兴，缺乏愉悦的情绪。
3. 愁眉苦脸([chóu méi kǔ liǎn])：形容人面带愁容，表情苦涩，内心充满忧虑或不快。
4. 黯然神伤([àn rán shén shāng])：形容内心感到悲伤和失落，情绪低迷，神情暗淡。
5. 垂头丧气([chuí tóu sàng qì])：形容人精神不振，情绪低落，像是失去了信心和活力。
6. 无精打采([wú jīng dǎ cǎi])：形容人缺乏精神，显得疲倦、懒散，没有活力和兴致。
7. 闷头不语([mèn tóu bù yǔ])：指一个人沉默不语，情绪低沉，不愿与人交流。
8. 心灰意冷([xīn huī yì lěng])：形容一个人对某事失去希望和热情，内心感到失望和冷漠。
9. 愁眉不展([chóu méi bù zhǎn])：形容人因忧愁或烦恼而眉头紧锁，表情不开朗。
10. 神情沮丧([shén qíng jǔ sàng])：指一个人的神态和表情显得失落和低迷，缺乏积极情绪。
11. 黯然失色([àn rán shī sè])：形容因情绪低落或失望而失去光彩，显得暗淡无神。
12. 满面愁容([mǎn miàn chóu róng])：指一个人脸上布满忧愁的表情，显得心情沉重。
13. 忧心忡忡([yōu xīn chōng chōng])：形容内心充满忧虑和不安，情绪难以平静。
14. 郁郁不乐([yù yù bù lè])：指心情低落，内心压抑，感受不到快乐和轻松。
15. 怅然若失([chàng rán ruò shī])：形容内心感到空虚和失落，好像失去了什么重要的事物。
16. 神色黯淡([shén sè àn dàn])：指一个人的神情显得暗淡无光，缺乏活力和喜悦。
17. 闷声不响([mèn shēng bù xiǎng])：形容一个人沉默寡言，情绪低沉，不愿表达内心感受。
18. 黯然无神([àn rán wú shén])：指眼神或神情显得暗淡，缺乏生气和活力。
19. 心事重重([xīn shì zhòng zhòng])：形容一个人内心充满烦恼和忧虑，情绪显得沉重。
20. 眉头紧锁([méi tóu jǐn suǒ])：指因忧虑或烦恼而眉头紧皱，表情显得不轻松。
21. 情绪低落([qíng xù dī luò])：形容一个人的心情不好，感到沮丧或不开心。
22. 神情落寞([shén qíng luò mò])：指一个人的神态显得孤独和失落，缺乏愉悦感。
23. 满腹牢骚([mǎn fù láo sāo])：形容一个人内心充满不满和抱怨，情绪不佳。
24. 意气消沉([yì qì xiāo chén])：指一个人失去斗志和热情，情绪显得低迷。
25. 闷气十足([mèn qì shí zú])：形容一个人内心充满不快和压抑，情绪显得沉闷。
26. 愁容满面([chóu róng mǎn miàn])：指一个人脸上充满忧愁的表情，显得心情不好。
27. 心绪不宁([xīn xù bù níng])：形容内心不安，情绪波动，难以平静下来。
28. 黯然销魂([àn rán xiāo hún])：形容内心极度悲伤或失落，情绪十分低落。
29. 神情呆滞([shén qíng dāi zhì])：指一个人的神态显得呆板，缺乏生气和活力。
30. 郁结难解([yù jié nán jiě])：形容内心积聚的忧愁或烦恼难以排解，情绪沉重。
31. 忧郁寡言([yōu yù guǎ yán])：指一个人因心情忧郁而沉默寡言，缺乏交流的兴致。
32. 失魂落魄([shī hún luò pò])：形容人因受打击或失望而精神恍惚，情绪低迷。

自得其乐的详细解释

自得其乐（zì dé qí lè）是一个充满生活智慧的成语，形容人在某种境遇中能够找到属于自己的快乐，不受外界干扰，悠然享受内心的满足。

 

这个词语体现了中国传统文化中追求内心平和的生活态度。自得其乐的人往往能够从简单的事物中发现乐趣，比如独处时的阅读、品茶，或是专注于自己的兴趣爱好。他们不需要依赖他人的认可，也不需要繁华热闹的环境，就能获得精神上的愉悦。

 

在现代社会，自得其乐更显得难能可贵。面对快节奏的生活和无处不在的压力，能够保持这种心态的人往往拥有更强的心理韧性。他们不会被外界的评价所困扰，也不会因为孤独而感到焦虑，而是能够在平凡中找到属于自己的那份宁静与快乐。

 

自得其乐不是消极的逃避，而是一种积极的生活态度。它代表着对生活的深刻理解，知道如何在各种环境中保持内心的平衡与满足。这种能力让人在逆境中不失希望，在顺境中不忘本心。

自得其乐的出处

• 张岱《陶庵梦忆》：人无癖不可与交，以其无深情也；人无痴不可与交，以其无真气也。余友中癖而痴者，唯金陵许文通一人，能以自得其乐，不问世事，终日沉浸于书卷与古玩之中，令人叹服。
• 刘鹗《老残游记》：那老者独坐于山间小亭，抚琴弄曲，旁若无人，颇有自得其乐之态，令人见之忘俗，仿佛置身于世外桃源，不觉心神俱静。
• 沈复《浮生六记》：余与芸娘闲居之时，常于小园中种花弄草，烹茶对酌，虽无富贵之乐，却有自得其乐之趣，平淡之中亦觉人生足矣。
• 袁枚《随园诗话》：诗文之道，非为求名利，乃为怡情悦性，余常于月下独酌，吟哦自娱，颇觉自得其乐，此中真味，唯心领神会者方知。

自得其乐的例句

• 他在小院里种花养草，每天忙得不亦乐乎，颇有一种自得其乐的感觉。
• 她喜欢一个人在周末时静静地看书，享受着这份自得其乐的时光。
• 爷爷退休后迷上了书法，常常独自在书房里练习，显得十分自得其乐。
• 虽然朋友们都觉得他的爱好有些奇怪，但他依然沉浸在收集旧邮票的乐趣中，真正做到了自得其乐。
• 每当夜深人静的时候，她就会戴上耳机听音乐，在自己的小世界里自得其乐，完全忘记外界的烦恼。
• 老张在公园里下棋，不管输赢总是笑呵呵的，那种自得其乐的态度让人羡慕。
• 小孩子在沙滩上堆城堡，玩得不亦乐乎，完全沉浸在自己的世界里，展现出一种纯真的自得其乐。