痛定思痛的近义词（53个）

共找到 53 个痛定思痛的近义词，分别如下：

• 痛改前非
• 痛心疾首
• 痛彻心扉
• 痛不欲生
• 痛入骨髓
• 痛哭流涕
• 痛心入骨
• 痛悔前愆
• 痛下决心
• 痛自反省
• 痛心疾恨
• 痛切心骨
• 痛心切骨
• 痛悔不已
• 痛中思过
• 痛自悔恨
• 痛心自责
• 痛思前事
• 痛心悔改
• 痛切反省
• 痛心自省
• 痛自思量
• 痛心彻骨
• 痛悔前事
• 痛心自悔
• 痛切自责
• 痛自改过
• 痛心疾悔
• 痛切悔悟
• 痛自觉悟
• 痛心反省
• 痛悔自责
• 痛心悔悟
• 悔不当初
• 追悔莫及
• 悔之晚矣
• 后悔莫及
• 扼腕叹息
• 自怨自艾
• 悔恨交加
• 懊悔不已
• 悔过自新
• 悔悟前非
• 自责自悔
• 追悔不已
• 反躬自省
• 扼腕长叹
• 悔恨莫及
• 自艾自怨
• 悔之无及
• 自省自责
• 悔前之失
• 自悔自责

所有近义词释义

1. 痛改前非([tòng gǎi qián fēi])：指深刻反省过去的错误，并下决心改正，重新做人。
2. 痛心疾首([tòng xīn jí shǒu])：形容内心极度悲痛和懊悔，常用于对重大过失或损失的反思。
3. 痛彻心扉([tòng chè xīn fēi])：形容痛苦深入内心，令人刻骨铭心，常伴随深刻的反思。
4. 痛不欲生([tòng bù yù shēng])：形容极度的痛苦让人失去生活的欲望，常与内心的悔恨相关。
5. 痛入骨髓([tòng rù gǔ suǐ])：形容痛苦深入到骨子里，极度深刻，常用于形容后悔或反思时的感受。
6. 痛哭流涕([tòng kū liú tì])：形容极度悲伤而哭泣，常带有对过去错误的懊悔情绪。
7. 痛心入骨([tòng xīn rù gǔ])：指内心极度痛苦，深入骨髓，常用于对过往失误的深刻反省。
8. 痛悔前愆([tòng huǐ qián qiān])：对过去的过错感到深深的懊悔，并决心改正。
9. 痛下决心([tòng xià jué xīn])：在经历痛苦后下定决心改变或采取行动，常伴随反省。
10. 痛自反省([tòng zì fǎn xǐng])：在痛苦中深刻检讨自己，寻找问题根源并谋求改进。
11. 痛心疾恨([tòng xīn jí hèn])：内心极度痛苦并充满悔恨，常用于对过去错误的深刻体会。
12. 痛切心骨([tòng qiè xīn gǔ])：形容痛苦深刻入心，令人难以忘怀，常伴随对往事的反思。
13. 痛心切骨([tòng xīn qiè gǔ])：指内心痛苦到极点，深刻到骨子里，常用于形容后悔之情。
14. 痛悔不已([tòng huǐ bù yǐ])：对过去的行为或错误感到无尽的懊悔，难以释怀。
15. 痛中思过([tòng zhōng sī guò])：在痛苦中反思自己的过错，寻求改进和救赎。
16. 痛自悔恨([tòng zì huǐ hèn])：对自己过去的错误感到深深的懊悔和自责。
17. 痛心自责([tòng xīn zì zé])：内心痛苦并责备自己，常用于对过往失误的深刻反省。
18. 痛思前事([tòng sī qián shì])：痛苦地回忆和思考过去的事情，常带有懊悔和反省的情感。
19. 痛心悔改([tòng xīn huǐ gǎi])：内心痛苦并决心改正错误，重新开始。
20. 痛切反省([tòng qiè fǎn xǐng])：在极度痛苦中深刻检讨自己的行为，寻求改变。
21. 痛心自省([tòng xīn zì xǐng])：内心痛苦并自我反省，常用于对过去错误的认识。
22. 痛自思量([tòng zì sī liàng])：在痛苦中自己思考和反省，寻找问题的根源。
23. 痛心彻骨([tòng xīn chè gǔ])：形容痛苦深入骨髓，常伴随对过往的深刻懊悔。
24. 痛悔前事([tòng huǐ qián shì])：对过去的事情感到深深的懊悔，常伴随反思和自责。
25. 痛心自悔([tòng xīn zì huǐ])：内心痛苦并对自己过去的错误感到懊悔。
26. 痛切自责([tòng qiè zì zé])：在极度痛苦中责备自己，深刻反思过去的失误。
27. 痛自改过([tòng zì gǎi guò])：在痛苦中决心改正自己的过错，重新做人。
28. 痛心疾悔([tòng xīn jí huǐ])：内心极度痛苦并迅速感到懊悔，常用于对错误的深刻认识。
29. 痛切悔悟([tòng qiè huǐ wù])：在痛苦中深刻觉悟到自己的错误，并决心改正。
30. 痛自觉悟([tòng zì jué wù])：在痛苦中自己觉悟到过去的错误，寻求改变。
31. 痛心反省([tòng xīn fǎn xǐng])：内心痛苦并深刻检讨自己，常用于对过往的反思。
32. 痛悔自责([tòng huǐ zì zé])：对自己的错误感到深深懊悔并自责，寻求改进。
33. 痛心悔悟([tòng xīn huǐ wù])：内心痛苦并觉悟到自己的错误，决心改正。
34. 悔不当初([huǐ bù dāng chū])：后悔当初的决定或行为，常带有深刻的懊悔情绪。
35. 追悔莫及([zhuī huǐ mò jí])：对过去的事情感到后悔，但已无法挽回。
36. 悔之晚矣([huǐ zhī wǎn yǐ])：后悔已经太晚，无法弥补过去的错误。
37. 后悔莫及([hòu huǐ mò jí])：对过去的行为感到后悔，但已无法改变结果。
38. 扼腕叹息([è wàn tàn xī])：因懊悔或惋惜而握腕叹气，常用于对过去失误的感慨。
39. 自怨自艾([zì yuàn zì ài])：自己埋怨自己并感到懊悔，常伴随对过往的反思。
40. 悔恨交加([huǐ hèn jiāo jiā])：后悔和怨恨的情绪交织在一起，常用于对过去的自责。
41. 懊悔不已([ào huǐ bù yǐ])：对过去的事情感到无尽的懊悔，难以释怀。
42. 悔过自新([huǐ guò zì xīn])：对过去的错误感到后悔，并决心重新做人。
43. 悔悟前非([huǐ wù qián fēi])：觉悟到过去的错误，并决心改正自己的行为。
44. 自责自悔([zì zé zì huǐ])：自己责备自己并感到后悔，常伴随深刻的反思。
45. 追悔不已([zhuī huǐ bù yǐ])：对过去的事情感到无尽的后悔，难以释怀。
46. 反躬自省([fǎn gōng zì xǐng])：反过来检讨自己，深刻反思自己的行为或错误。
47. 扼腕长叹([è wàn cháng tàn])：因懊悔或惋惜而握腕长叹，常用于对过往的感慨。
48. 悔恨莫及([huǐ hèn mò jí])：对过去的事情感到后悔和怨恨，但已无法挽回。
49. 自艾自怨([zì ài zì yuàn])：自己懊悔并埋怨自己，常用于对过去错误的反思。
50. 悔之无及([huǐ zhī wú jí])：后悔已经来不及，无法弥补过去的失误。
51. 自省自责([zì xǐng zì zé])：自己反省并责备自己，常伴随对过往的深刻认识。
52. 悔前之失([huǐ qián zhī shī])：对过去的失误感到后悔，常用于自我反省的情境。
53. 自悔自责([zì huǐ zì zé])：自己感到后悔并责备自己，常伴随对错误的觉悟。

痛定思痛的详细解释

痛定思痛（tòng dìng sī tòng）是一个汉语成语，字面意思是在痛苦平定之后反思痛苦的根源。这个词语蕴含着深刻的哲理，表达了人们在经历挫折或苦难后，冷静下来进行自我反省的过程。

 

从内涵来看，痛定思痛强调的是一种理性的思考态度。它不仅仅是对痛苦的简单回忆，更是在平静之后对过往经历的深度剖析。这种反思往往能帮助人们找到问题的症结所在，避免重蹈覆辙。

 

在实际运用中，痛定思痛常用来形容个人或集体在遭遇失败后的觉醒过程。无论是个人生活中的挫折，还是国家民族的历史教训，都需要经过痛定思痛的阶段，才能真正吸取经验，获得成长。

 

这个成语体现了中华民族重视反思的文化传统。它告诉我们，痛苦本身并不可怕，可怕的是在痛苦之后仍然浑浑噩噩。只有经过痛定思痛的淬炼，才能将苦难转化为前进的动力。

痛定思痛的出处

• 司马光《资治通鉴》：臣窃以为今之计莫若痛定思痛，深求致乱之由，革其弊政，以还高祖、太宗之治。
• 张廷玉等《明史》：痛定思痛，知前事之失，宜改弦更张，以图中兴之业，方为上策。
• 赵尔巽等《清史稿》：痛定思痛，思前事之败，宜痛改前非，以求自强之策，否则国将不国。
• 刘昫等《旧唐书》：今痛定思痛，宜深思前失，修德政以安百姓，方可长久。

痛定思痛的例句

• 他在经历了事业的重大挫折后，痛定思痛，决定从头开始，重新规划自己的未来。
• 考试失利后，她痛定思痛，下定决心每天多花两小时复习功课。
• 公司项目失败，团队成员一起痛定思痛，认真分析了每一个环节的失误，最终找出了问题的根源并制定了改进方案。
• 经历了感情的波折，他痛定思痛，明白了自己过去在沟通中的不足，开始学习如何更好地表达和倾听。
• 比赛失利后，教练带领全队痛定思痛，不仅调整了训练计划，还加强了队员之间的默契配合。
• 面对家庭经济困难的局面，他们一家人痛定思痛，决定齐心协力，通过努力工作和节约开支来渡过难关。
• 项目延期导致客户不满，团队负责人痛定思痛，深刻反思了时间管理上的问题，并引入了新的管理工具来提高效率。