抑郁的近义词（45个）

共找到 45 个抑郁的近义词，分别如下：

• 忧郁
• melancholy
• 愁闷
• 苦闷
• 低落
• 消沉
• 沮丧
• 颓废
• 落寞
• 黯然
• 悲观
• 失意
• 怅惘
• 惆怅
• 哀愁
• 忧愁
• 悲伤
• 伤感
• 凄凉
• 郁闷
• 沉郁
• 悲戚
• 神伤
• 心灰
• 意冷
• 无聊
• 烦闷
• 苦恼
• 忧虑
• 低迷
• 颓唐
• 怅然
• 悲凉
• 心酸
• 哀伤
• 愁苦
• 忧伤
• 黯淡
• 失落
• 灰心
• 愁绪
• 感伤
• 情绪低落
• 精神不振
• 心情沉重

所有近义词释义

1. 忧郁([yōu yù])：指一种心情低落、情绪沉闷的状态，常伴有无精打采的感觉。
2. melancholy([yōu shāng])：形容内心充满悲伤和低沉的情绪，常与失落感相关。
3. 愁闷([chóu mèn])：形容内心烦闷、情绪不畅，带有一种压抑的情感。
4. 苦闷([kǔ mèn])：指内心感到痛苦和压迫，常因生活或情感上的困扰而产生。
5. 低落([dī luò])：形容情绪或精神状态不佳，缺乏活力或积极的情感。
6. 消沉([xiāo chén])：指情绪或精神萎靡不振，失去往日的热情和动力。
7. 沮丧([jǔ sàng])：因失败或不如意而感到灰心，情绪低迷。
8. 颓废([tuí fèi])：形容精神状态或生活态度消极，缺乏斗志和上进心。
9. 落寞([luò mò])：指内心孤独、情绪低沉，常伴有无人理解的感受。
10. 黯然([àn rán])：形容心情暗淡，神情或情绪显得低沉无光。
11. 悲观([bēi guān])：指对事物或未来持消极看法，缺乏希望和信心。
12. 失意([shī yì])：因不如意或受挫而感到心情低落，失去往日的志气。
13. 怅惘([chàng wǎng])：形容内心迷茫、失落，常伴有对过去的追忆。
14. 惆怅([chóu chàng])：指内心充满感慨和失落，情绪低迷且难以释怀。
15. 哀愁([āi chóu])：形容带有悲伤和忧虑的情绪，常因失去或不如意而起。
16. 忧愁([yōu chóu])：指内心充满烦恼和忧虑，情绪显得沉重。
17. 悲伤([bēi shāng])：形容因某些事情而感到难过或痛心，情绪低落。
18. 伤感([shāng gǎn])：指因触景生情或回忆而产生的一种低沉情感。
19. 凄凉([qī liáng])：形容内心或环境给人一种孤独、冷清的感觉。
20. 郁闷([yù mèn])：指情绪不畅，内心感到烦躁和压迫。
21. 沉郁([chén yù])：形容情绪深沉而低落，常带有一种内敛的悲哀。
22. 悲戚([bēi qī])：指内心充满悲痛和哀伤，情绪显得沉重。
23. 神伤([shén shāng])：形容因某些事而感到心神受创，情绪低迷。
24. 心灰([xīn huī])：指内心失去希望，情绪变得冷漠和低落。
25. 意冷([yì lěng])：形容对事物失去兴趣或热情，心情变得淡漠。
26. 无聊([wú liáo])：指内心空虚、百无聊赖，情绪上缺乏寄托。
27. 烦闷([fán mèn])：形容内心感到烦躁和不适，情绪上难以平静。
28. 苦恼([kǔ nǎo])：指因某些问题或困境而感到困扰和心情沉重。
29. 忧虑([yōu lǜ])：指因对未来的不确定或问题而感到不安和低落。
30. 低迷([dī mí])：形容情绪或状态不佳，缺乏活力和积极心态。
31. 颓唐([tuí táng])：指精神萎靡、情绪低落，缺乏生气和动力。
32. 怅然([chàng rán])：形容因失落或感慨而感到情绪低沉。
33. 悲凉([bēi liáng])：指内心充满悲哀和冷清的感觉，情绪低落。
34. 心酸([xīn suān])：形容因某些经历或情景而感到难过和低落。
35. 哀伤([āi shāng])：指因失去或不如意而感到悲痛和低沉。
36. 愁苦([chóu kǔ])：形容内心充满忧虑和痛苦，情绪显得沉重。
37. 忧伤([yōu shāng])：指内心因某些事而感到悲哀和低落。
38. 黯淡([àn dàn])：形容情绪或神情显得无光、低沉，常伴有失落感。
39. 失落([shī luò])：指因未能达到期望或失去某些事物而感到空虚和低沉。
40. 灰心([huī xīn])：形容因受挫或失败而失去信心，情绪低迷。
41. 愁绪([chóu xù])：指内心充满忧虑和感慨，情绪难以平静。
42. 感伤([gǎn shāng])：因触景生情或回忆往事而感到低落和难过。
43. 情绪低落([qíng xù dī luò])：指心情不佳，精神状态显得萎靡和消极。
44. 精神不振([jīng shén bù zhèn])：形容精神状态低迷，缺乏活力和动力。
45. 心情沉重([xīn qíng chén zhòng])：指内心感到压迫和不安，情绪显得低沉。

抑郁的详细解释

抑郁（yì yù）是一种常见的心理状态，表现为持续的情绪低落、兴趣减退以及精力不足。这种状态可能影响个体的日常生活、工作和人际关系，严重时甚至会导致生理功能紊乱。

 

从心理学角度看，抑郁往往伴随着消极的自我认知，患者可能产生无价值感或过度自责。部分人会出现睡眠障碍、食欲改变等症状，这些生理反应与心理状态相互影响，形成恶性循环。

 

需要注意的是，抑郁情绪与抑郁症存在区别。前者可能是短暂的情绪波动，后者则是需要专业干预的精神疾病。适度的自我调节有助于缓解抑郁情绪，但持续两周以上的严重症状应当寻求医疗帮助。

抑郁的出处

• 庄周《庄子》：其居也渊而静，望之若愁，实则无忧，中心乐之，抑郁不得发也。
• 司马迁《史记》：屈原既放，游于江潭，行吟泽畔，颜色憔悴，形容枯槁，抑郁而不得志，哀叹身世之不幸。
• 刘勰《文心雕龙》：情动而言形，理发而文见，盖沿隐以至显，抑郁之情，寄于文字，抒发胸中之不平也。
• 刘义庆《世说新语》：阮籍胸中垒块，故需酒浇之，抑郁之情，常寄于啸咏，旁人莫能解其意也。
• 屈原《楚辞》：心抑郁而不得志兮，独悲伤而谁知？长太息以掩涕兮，哀民生之多艰也。

抑郁的例句

• 他最近总是感到无精打采，医生诊断他可能患上了抑郁症。
• 长期的压力让她陷入了抑郁的情绪，难以自拔。
• 面对生活的种种不如意，他逐渐变得沉默寡言，似乎有抑郁的倾向。
• 她尝试通过运动和阅读来缓解内心的抑郁，但效果并不明显。
• 在朋友的陪伴和鼓励下，他终于走出了抑郁的阴影，开始重新拥抱生活。
• 专家指出，现代社会中许多年轻人因为工作和社交压力而容易出现抑郁情绪，需要及时关注和疏导。
• 他的家人注意到他最近情绪低落，怀疑他可能正在经历抑郁的困扰，决定带他去咨询专业心理医生。